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マイナス水素イオンで いつまでも健康に

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中性脂肪が増える原因
JUGEMテーマ:健康

中性脂肪が増える原因

中性脂肪はなぜ増えるのか
中性脂肪が増える原因というのは、摂取するエネルギーと消費するエネルギーのバランスがが取れていない、

ようするに、食べ過ぎや運動不足などが考えられます。

食事はバランス良く、間食も避けなければ中性脂肪が増え続けてしまいます。

また、お酒の飲み過ぎも中性脂肪が増える原因のひとつです。

ストレスを感じることも中性脂肪を増やします。

中性脂肪が高いというかたは、一度生活習慣を見直してください。

中性脂肪が増える原因は、日常の生活にあります。
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固体マイナス水素イオン健康法




| 固体マイナス水素イオン健康法 | 09:40 | comments(8) | trackbacks(83) |
前立腺肥大症(ぜんりつせんひだいしょう)
JUGEMテーマ:健康


前立腺は解剖学的には膀胱の下で尿道を取り囲むようにして存在する臓器である。

前立腺から分泌される前立腺液は精液の構成成分で、体外に射精された精液中の精子を保護しエネルギーを補充する働きがある。年齢とともに生殖能力が必要でなくなるために、前立腺は萎縮するか肥大するかの二者択一の道を選ぶ。

昭和30年代(1955年代)ごろまでは、日本人男性のほとんどが前立腺は萎縮の経過をたどっていた。ところが、食生活の向上・欧米化により、現在では80歳までに日本人男性の80%が前立腺肥大症になるといわれている。


症状
肥大した前立腺によってもたらされる症状には、主に排尿障害があり、それに付随して様々な排尿に関する症状が出現する。

排尿開始遅延:出るまでの息み時間が長いこと。
尿線細小:尿線が細く、チョロチョロしか出ない状態。
尿線分裂:尿が散るために便器を汚してしまう状態。
排尿終末時滴下:尿の最後の方がポタポタしか出ない状態。
残尿感:排尿直後にまだ出し足りない感じがすること。
尿意頻拍:常に尿意が襲ってくる状態。
頻尿:頻繁な尿意のために足繁くトイレで排尿すること。
夜間頻尿:就寝してから排尿のために、何度もトイレに足を運ぶこと。
尿混濁:黄色透明の正常な尿が混濁し汚れた状態。
尿閉:尿がほとんど出なくなる。


検査
診断のためには、排尿障害の程度、前立腺の大きさ、前立腺癌との区別が必要になる。

尿検査
超音波エコー検査
尿流量測定ウロフロメトリー検査
残尿量測定検査
PSA血液検査(前立腺癌腫瘍マーカー)
内視鏡検査


治療
症状があっても日常生活に不便を感じていなければ治療は不要。 患者の体力や社会的適応などにより、様々な治療法が選択される。日帰り手術を選ぶ患者も多い。

内服薬:
交感神経α1遮断薬(商品名ハルナール®・アビショット®・フリバス®・エブランチル®・ユリーフ®など)
抗アンドロゲン剤(商品名 プロスタール®錠25・L錠、パーセリン®錠25)
植物エキス(エビプロスタット®、セルニルトン®)
注射薬
高温度治療
レーザー光線治療:ILCP(前立腺組織内凝固術)、VLAP(ビデオ直視下前立腺蒸散術)
電気メス治療:経尿道的前立腺切除術(TUR-P)
開腹手術
民間療法:ノコギリヤシ

※ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。

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| 固体マイナス水素イオン健康法 | 06:28 | comments(1) | trackbacks(105) |
脳血管障害とは
JUGEMテーマ:健康

脳血管障害とは

血管異常によって起こる脳の障害
 脳の血管の異常が引き金になって現れる脳・神経系の障害を脳血管障害と総称しています。
そのなかで、脳の血管が何らかの原因で破れたりつまったりして急激に起こる発作性の障害は、一般に脳卒中とよばれます。
 脳卒中は、突発的に発症して、麻痺や言語障害といった後遺症を残します。
また、ときに生命の危険を伴います。
 脳卒中は、脳の血管が破裂して起こる出血性病変によるものと、脳の血管が閉塞して起こる虚血性病変によるものに大別されます。
 出血性病変には、くも膜下出血と脳出血があります。一方の虚血性病変は、脳梗塞と一過性脳虚血発作に分類されます。

 脳出血は、脳の実質内に出血するケースで、その多くは高血圧によるものです。
たいていは出血後、数分から数時間で症状が現れます。さらに、出血した血液が固まって周囲の神経細胞を圧迫すると、脳浮腫(むくみ)が生じて脳の機能がいっそう低下します。

 脳の血管が閉塞して起こる脳梗塞は、脳血栓症と脳塞栓症に分けられます。
脳血栓症は、動脈硬化のために血管内腔が狭くなり、そこに血栓が形成され閉塞した状態です。

 太い血管がつまるアテローム硬化性梗塞と、細い血管が閉塞するラクナ梗塞がありますが、ラクナ梗塞では梗塞による病巣が小さいために、何も症状が現れないケースもあります。
脳塞栓症は、心臓や頚動脈などにできた血栓がはがれ、血流にのって脳動脈に達し、血管をつまらせた状態です。

脳卒中は脳の血管が破れたり詰まったりして起こる病気の総称
大きく分けて、動脈が詰まって血液の流れが妨げられる脳梗塞と、動脈が破裂して出血する脳出血他に、くも膜下出血、高血圧性脳症、一過性脳虚血発作、可逆性虚血性神経障害などがあります
重症の場合、意識不明の昏睡状態、吐気、高熱が続き、意識障害や手足の運動機能の障害がある    
【脳梗塞と脳出血】
<脳梗塞 >・・・ 動脈硬化から起こることが多い
目の焦点が合わない、手足のしびれ、めまい、ろれつが回らないなどの前兆が見られます
<脳出血 >・・・ 最大の原因は高血圧
頭が重い、吐気がする、頭が激しく痛むなどの前兆が見られます

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| 固体マイナス水素イオン健康法 | 07:05 | comments(0) | trackbacks(10) |
高血圧の食生活の三つのポイント
JUGEMテーマ:健康



高血圧の食生活の三つのポイント


1.食塩を取りすぎない!
 食塩の摂取は一日量にして7−8g以下にするのが適当です。これを実施するためには/品中の塩分量を知ること⊆分がどれくらい塩分を取っているかを把握すること。の二点が必要です。食品に含まれる塩分量は「日本食品標準成分表」(科学技術庁資源調査会編)を見ると分かりますが、かかりつけの先生や栄養士さん、書店で売っている高血圧に関する食事療法の本でも分かります。一例を挙げると下記のようです。


塩小さじ一杯:5g
梅干し一ケ:2g
かけうどん一杯:5g
みそ汁一杯:1.5g

2.肥満しない。
 血圧は体重と関係が深く、体重が増えると血圧も上がります。太りすぎの方はやせるように努力しましょう。
3.動物性脂肪・コレステロールを取りすぎない。
 高血圧は、高脂血症と一緒になって動脈硬化を起こします。この動脈硬化が脳血管障害や心臓病の直接の原因となります。従って高血圧のある方は特に動物性脂肪の摂取には注意しなければなりません。


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| 固体マイナス水素イオン健康法 | 09:36 | comments(0) | trackbacks(3) |
●高血圧と動脈硬化は悪のスパイラル
血管というものは、もともと弾力があり、内腔(血管の内側)がなめらかにできています。ところが、ひとたび高血圧が続くと、高い血液の圧力に耐えるために、動脈の血管の壁が厚くなっていき、そこにコレステロールなどがたまって、ますます血液の流れが悪くなります。このような状態のことを、動脈硬化といいます。


動脈硬化が起こると、心臓は一定量の血液を送り出すために血圧がさらに高くなります。つまり、高血圧→動脈硬化→さらなる血圧上昇→さらなる動脈硬化の進行・・・と、悪のスパイラルにはまり込んでしまうのです。


その結果、十分な血液が体を流れにくくなり、冠動脈疾患(狭心症や心筋梗塞などの心臓病)や脳動脈疾患(脳梗塞や脳出血)など、さまざまな病気を引き起こしてしまうのです。


高血圧やそれに伴う合併症が、内臓脂肪を原因とするものに変化してきていて、サイレントキラー(沈黙の殺し屋)は、内臓脂肪という新たな秘密兵器を手に入れてしまったようなものなのです。


生活習慣病の予防には 固体マイナス水素イオンです!
体内の余分な活性酸素を除去して サビない体に!
| 固体マイナス水素イオン健康法 | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
マイナス水素が救世主になる!?
救世主?!

最近、注目されている新しいジャンルの抗酸化物質があります。
胃で消化され、腸で吸収され有効成分が発揮するのを健康食品と呼ぶのなら、これは何と呼べばいいのでしょうか?

摂った瞬間から体内の活性酸素を除去しはじめます。

同ジャンルの商品が色々と出てきましたので、どれを選択するのか迷ってしまいます。

水素

 H宇宙の始まりビッグバンの時に水素は誕生しました。
宇宙で一番多い原子は水素です。水素と酸素が結ばれ、水が誕生しました。
やがて、海は地球を覆い「水の惑星」となり、小さな小さな生命が誕生しました。

わたし達の遙か遠い昔の祖先です。

わたし達の祖先は海から陸に上がるときに、一緒に海を持ってきました。
海を生み出した水素は、生命を生みだし、今もわたし達の生命の根源に深く関わり合っているのです。

水素はあらゆるものに含まれています。わたし達の身体の63%は水素なのです。 水素がわたし達の健康を左右するのは当然のことかもしれません。

三大栄養素

人の生命活動を支えている三大栄養素は「たんぱく質」「脂肪酸」「炭水化物」ですが、この三大栄養素にもたくさんの水素が含まれています。
水素はわたし達にとって切っても切れない非常に重要な役割を果たしており、水素無くしてわたし達の生命維持活動は出来ません。 わたし達は、毎日水素を食べているのです。

水素の原子記号は「H」です。

三大栄養素を原子記号で表せば、タンパク質は「NH2」であり、脂質は「COOH」、 炭水化物は「CHO」と表されます。

すべてに水素のHが含まれているのです。

抗酸化物質としての水素の大きさ通常の抗酸化物質である、ビタミンやカロチノイド、ポリフェノールなどは巨大な複合分子です。

例えば、ビタミンCは176個の分子が集まってできているまってできている複合分子体であり、ポリフェノールは221個の分子が集まってできています。 コエンザイムQ10に至っては、なんと863個もの分子が集まってできています。

水素は1個単体の分子ですから、CoQ10の863倍のパワーを持っていると言えます。
逆に言えば、CoQ10は、水素の863分の1しか効果がないと言うことになりますね。

コエンザイムQ10だけでも、かなりの効果が認められていますが、水素は、もっともっと凄いんですね。


水素とCoQ10を人に例えると、水素は1人で1個の活性酸素をやっつけられますが、CoQ10は863人がかりで、やっと1個の活性酸素をやっつけられる と言うことになります。

弱いぞ、CoQ10!
見損なったぞ、CoQ10!!

宇宙で最も小さな水素水素の大きさは、約1ナノメーターです。
100億分の1mです。
ヒトの細胞の大きさが10〜15ミクロンらしいです。
水素は細胞の10万分の1〜15万分の1の大きさですから、非常に小さいことが何となく分かっていただけると思います。

わたしは、1ナノメーターや100億分の1mと言われても想像もできません。
細胞の15万分の1の大きさと言われても全然ピンと来ませんでしたので、武蔵野工業大学工学部 水素エネルギー研究センターに、図々しくも水素の大きさを尋ねてみましたら、HP管理者の学生さんが丁寧に教えてくれました。 この場を借りてお礼を申し上げます。

水素原子の大きさをパチンコ玉だとすると、野球で使うボールは地球の大きさになるらしいのです。 水素原子を1cmとすれば、ヒトの細胞は100m〜150mもの大きさになります。

水素は、この小ささ故に、腸で吸収されなくても細胞間を簡単にすり抜け、身体中の活性酸素を退治できるわけです。
奇跡の水を浴びるだけでも、皮膚病が治ってしまうのが納得できます。

水素と健康食品 通常の健康食品は、腸で吸収され全身に巡り抗酸化物質としての作用を及ぼします。
この時、健康食品の有効成分が吸収されるのか、されないのかは腸内環境により左右されます。

腸内環境の悪玉菌が優勢の場合、健康食品の有効成分は吸収されることなく便と一緒に排泄されてしまいます。

腸内環境を整えてから健康食品を摂らないと意味がありません。


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一方、水素の場合は、1ナノメーター(100億分の1m)の大きさですから、簡単に細胞と細胞の間をすり抜けることができます
水素は健康食品とは違い、胃で消化され、腸で有効成分が吸収されるのを待たなくても良いのです。

仮に腸内環境が悪く、有効成分が吸収されにくい状態の場合でも、水素なら易々と身体中を巡り回り、生活習慣病や老化の原因である活性酸素を除去することが可能なのです。


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| 固体マイナス水素イオン健康法 | 07:38 | - | - |
老化の原因は、活性酸素だった!
活性酸素が身体の機能を衰えさせる
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



老化とは一般的に「歳をとるにつれて
身体の機能が衰えること」とされている。

この原因について 最近、
「活性酸素によって身体の細胞や組織が酸化して変質し、
機能が衰える」のではないかという
『活性酸素説』が注目されるようになってきた。


この説を最初に主張したのはアメリカの研究者。

彼らの研究で、
活性酸素が体内に次のような影響を与えることがわかったのだ。


遺伝子(DNA)を形成する核酸を酸化させて変質させ、
がん細胞などを発生させる


細胞膜に含まれる不飽和脂肪酸を酸化させて、
過酸化脂質を作り、細胞や組織を破壊する
老化色素と言われるリボフスチンを作り、
細胞の動きを止める。








「活性酸素」が引き起こすと思われる病気
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

浮腫 血管透過性亢進
虚血(一時血流障害)
老化 動脈硬化 炎症
虚血性心疾患 脳虚血
胃粘膜障害 急性膵炎
クロ−ン病 潰瘍性大腸炎
虚血性陽炎 薬物性肝障害
パラコート中毒
肺気腫 化学発ガン
ガン転移 成人呼吸窮迫症(ARDS)
ショック藩種性血管内血流凝固症疾患 白内障
未熟児網膜症 自己免疫疾患 糖尿病
ポリフィリン血症 溶血性疾患 地中海性貧血
パーキンソン病 アルツハイマー型痴呆症
てんかん発作 紫外線障害 放射線障害 凍傷
熱傷 関節リューマチ アトピー性皮膚炎

活性酸素と散り続けるのは 固体マイナス水素イオン

| マイナス水素イオン | 07:20 | - | - |
●神経質といわれるくらいが長寿の秘訣?
血流の途絶えた組織や臓器は、本来の機能がストップしてしまうわけですから、生命にかかわる危険な病気を引き起こします。動脈硬化は、その発症場所によって、特徴的な症状が見られます。


動脈硬化の起こりやすい場所のベスト3は、「心臓」と「脳」と「足」です。動脈硬化の症状は、誰もが普段の生活の中で、感じやすい症状なので放置される可能性が高くなります。2〜3日続くようであれば、すぐに、病院に駆け込むぐらいの神経質さが必要なのかもしれません。


《心臓の動脈硬化の可能性を示す症状》

□明け方に、寝ていられないほど胸が苦しい


□階段を昇り降りすると動悸がする


□重い荷物を持って歩くと息苦しくなる


□走り出した時に胸が苦しくなる

心臓の症状は、「胸が痛い」、「胸が苦しい」、「息ができない」と表現する場合が多いようです。


《脳の動脈硬化の可能性を示す症状》

□手足がしびれる


□手足に力が入らない


□箸を「ポロッ」と落とす


□突然、目が見えにくくなる


□ろれつがまわらなくなる


□しゃべりづらくなる


□めまい・頭痛が頻繁に起きる


□なかなか物事が思い出せなくなる

漢方的にいうと、右上半身・左下半身が動脈硬化の症状の出やすい部位といわれています。


《足の動脈硬化の可能性示す症状》

□足が冷えるようになった


□寝ていても足が痛い


□少しの刺激で傷が出来る、化膿しやすい


□歩いているとふくらはぎや太ももが痛い


□痛くて足を引きずるようになった


□ぶつけていないのに親指や小指が痛い

筋肉痛や打撲と勘違いし、シップ薬を貼り続ける人が多いので注意が必要です。中高年の男性は「足に動脈硬化ができるはずがない」と考えている人がほとんどです。

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| 固体マイナス水素イオン健康法 | 07:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
糖尿病の診断基準
JUGEMテーマ:健康

糖尿病の診断基準
糖尿病かどうかの判定の仕方です。この基準は世界統一基準となっています。

空腹時血糖値が126/dl以上
食後の血糖値が200/dl以上
※空腹時血糖値とは前日の晩ごはんから10時間以上何も口にせず翌朝に測定した値のこと。食後の血糖値は食後2時間以内が良い。

上記のような数値になれば確実に糖尿病だということができます。たまたま測定した日が悪かったとか前日に甘いものを食べ過ぎたなどは関係ありません。上記の数値を1でも上回った場合は糖尿病なのです。

血糖値が正常といわれるのは空腹時血糖値が110/dl未満の人です。空腹時血糖値が110/dl以上126/dl未満の人は境界型かもうすでに糖尿病なっている疑いがあります。それを確定させるためにはブドウ糖負荷試験という精密検査が必要になります。



血糖値のメカニズム 糖尿病とは簡単に言えば血糖値が上がる病気だが、なぜ血糖値は上がるのでしょうか。糖尿病という病気を知るためにはまずその知識が必要になります。

血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度を表した数値のことです。ブドウ糖はごはんやパンなどの炭水化物に含まれています。それらを食べると体内の消化酵素の働きにより炭水化物がブドウ糖に分解され、腸から吸収されます。そしてブドウ糖は肝臓に送られその後心臓を通って全身の血管へ供給されます。こうしたしくみから炭水化物を含む食べ物を食べれば食べるほどそれだけブドウ糖が血液中に増えて血糖値が上がるわけです。

しかし、それだけでは誰もが糖尿病になってしまいます。ですので血糖値を下げるしくみがちゃんとあります。その役目を担っているのがすい臓から分泌されるインスリンというホルモンです。血糖値を下げることができるのは唯一インスリンだけなのです。

それではどうやってインスリンが血糖値を下げるのか?血糖値が下がることは体内からブドウ糖が消えるわけではありません。ブドウ糖が血液中に溢れかえらないように、主に脳細胞や筋肉細胞、肝細胞の中に取り込まれるのです。つまり、血液中にあったブドウ糖が細胞の中に移行するわけです。ブドウ糖が細胞の中に移行するためにはインスリンが必要になり、血糖値が上昇するとそれを感知してすい臓からインスリンが分泌されます。こうして血糖値は下がります。また、下げるだけでなく血糖値のバランスも平衡に保っているのです。

こうして細胞に移行されたブドウ糖はグリコーゲンという物質に変えられて貯蔵されます。血糖値が下がるとグリコーゲンからまたブドウ糖に戻され、血液中に放出され血糖値を上げます。こうして血糖値のバランスを保っているのです。



糖尿病とは?
糖尿病とは血糖値を下げるために必要なインスリンがすい臓から出ない、少ない、または働きが不十分なことにより、血糖値を下げることができなくなった病気です。具体的には上記のように診断基準である空腹時血糖値が126/dl以上、食後の血糖値が200/dl以上になった場合に糖尿病と診断されます。すい臓の機能が低下することによってインスリンの機能も低下するのです。

それではなぜすい臓の機能が低下してしまうのか。それは糖尿病の原因の項目で説明します。



糖尿病が恐ろしいわけ
糖尿病になって一番恐ろしいのは糖尿病による合併症です。糖尿病になり治療もせずにそのまま放置しておくと、間違いなく合併症は起こります。糖尿病自体にあまり自覚症状がないため自分は大丈夫だと思い、治療を怠ってしまいがちになるのもこの病気の恐ろしいところです。治療をしなければ合併症により重度の神経障害や失明したり腎不全になることは避けられません。がんにかかる確率も断然高くなってしまいます。

糖尿病は不治の病です。

しかし、糖尿病合併症は適切な時期、適切な治療を受ければ治すことができるのです。そのことを真正面から受け止め、治療を行えば糖尿病は克服できる病気なのです。

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| 固体マイナス水素イオン健康法 | 06:53 | - | - |
高血圧が引起こす合併症

JUGEMテーマ:健康



高血圧が引起こす合併症
<動脈硬化>
◇高血圧と動脈硬化は一体の関係
高血圧のため常に動脈に強い圧力がかかると、動脈壁に傷ができ、血液中の脂肪分が浸透し動脈硬化を 起こします
動脈硬化が進むと、血管が狭くなり血流が悪くなり、それを改善しようと心臓が拍動を強めます。
そのため血圧が上昇します〜こうして、更に動脈硬化を進行させ、悪循環をもたらします

<虚血性心疾患>
心臓は表面を取り巻く冠状動脈から血液の供給を受けて働いていますが、高血圧などで血流が悪くなると十分な血液が供給されなくなり、働きが鈍ります ⇒ この状態が虚血性心疾患です
◇虚血性心疾患には狭心症と心筋こうそくとがあり、いずれもその発生に高血圧が大きく絡んでいます
 ・ 狭心症は、動脈硬化、あるいは冠状動脈の一部の縮みによっても発生します
 ・ 心筋梗塞は、冠状動脈に動脈硬化が起こり、血流が詰まってしまい、心筋が壊死する状態です
 ・ 狭心症を経て心筋梗塞に進展するケースがほとんどです
◇高血圧の状態でいること自体が心臓の機能に過重な負担をかけ、心不全が起こる危険性もあります

<脳血管疾患>
脳内の動脈に動脈硬化が起き、血管が破れて出血したり、詰まったりする状態です
◇脳梗塞⇒血管が詰まり、その先に血液がいかなくなる病気
◇脳出血⇒血管が破れて出血する病気
  栄養不足の時代には、脳出血が頻繁に見られましたが、現代の日本人では、高血圧や高脂血症を背景に脳の小さな血管に梗塞が起こり、痴ほうが発生するケースが増えています


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